成人英文自學｜聽聽老師的建議
教學經驗: 25年
學歷： 加拿大康科迪亞大學 / TESL證照｜居住地中壢市
經歷｜企業外派專業老師
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• Sybase, Inc.
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• Kodak 伊士曼柯達
成人英文自學｜拖延症5大原因!
1.優先順序混亂
拖延者可能會將重要的學習任務放在次要的事務之後，容易被琐事或者不重要的事情分散注意力，導致無法有效地安排學習時間。
2.缺乏動機和動力
拖延者可能會缺乏對學習的動機和動力，無法找到持續學習的動力，容易被困難和挫折所打擊，最終放棄學習。
3.拖延習慣形成
拖延者可能已經形成了拖延的習慣，習慣性地將學習任務拖延到最後一刻，導致學習進度緩慢，無法按時完成任務。
4.心理障礙和壓力
一些拖延者可能受到心理障礙和壓力的影響，如焦慮、憂鬱等，導致無法有效地應對學習壓力，容易產生拖延情緒。
5.無法克服誘惑
在家自學時，可能會受到其他誘惑的影響，如社交媒體、電視、遊戲等，拖延者容易被這些誘惑所吸引，無法專注於學習任務。
成人英文自學｜克服拖延症5大解方!
1.設定明確的學習目標和計劃
設定具體、可衡量的學習目標，並制定相應的學習計劃，明確安排每天的學習時間和任務，幫助克服拖延習慣。
2.建立良好的學習環境
在家中創造一個適合學習的環境，遠離干擾和噪音，保持整潔和舒適，有助於提高學習效率和專注力。
3.分解學習任務
將學習任務分解成小的可管理的部分，逐步完成，減輕學習壓力，提高學習效率。
4.建立獎勵和懲罰機制
設定一些獎勵和懲罰機制，獎勵自己按時完成學習任務時的成就，同時懲罰自己未能按時完成任務時的行為，有助於提高自律性和動機。
5.尋求外部支持和鼓勵
向家人、朋友或者同事們訴說自己的學習目標和困難，尋求他們的支持和鼓勵，有助於提高學習的積極性和效果。
成人英文自學｜解決常見6大障礙，成功在望!
1.缺乏自律和組織能力
在家學習需要自己管理時間和學習進度，缺乏自律和組織能力的人可能會容易懈怠或者無法有效地安排學習時間。
2.缺乏反饋和指導
沒有老師和同學的即時反饋和指導，學生可能會在遇到困難時無法及時得到幫助，影響學習效果。
3.孤獨感和缺乏動力
在家自學可能會感到孤獨，缺乏同儕間的互動和學習動力，容易導致學習興趣和動力下降。
4.缺乏學習資源和教材
在家自學可能會缺乏適合的教材和學習資源，導致學習效果不佳。
5.誘惑和分心
在家學習時可能會受到其他事物的誘惑，如社交媒體、電視、家人等，容易分心影響學習效果。
6.缺乏交流機會
在家學習可能會缺乏與其他人交流的機會，如與老師和同學的互動，這可能會影響口語表達能力和溝通能力的提升。
5招破解英文自學困擾!
1.建立明確的學習目標和計劃，制定合理的學習進度表，保持自律和組織性。
2.尋找合適的線上學習資源和教材，如網絡課程、教學視頻、網站和應用程序。
3.培養良好的學習習慣，避免受到誘惑，專注於學習任務。
4.主動參與線上論壇、社交媒體群組等，與其他學習者交流和分享學習經驗。
5.定期自我評估和反思學習效果，及時調整學習策略和計劃。
接下來:
透過成人英文課程重新找回自信心，實現學習目標!
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